特色美食

这几类人吃粗粮竟会伤身!怎样吃才合理?

这几类人吃粗粮竟会伤身!怎样吃才合理?

2018-03-08

“吃些粗粮更健康”现在成为许多人信仰的健康观念,上了年岁的中晚年人更是如此。粗粮没有经过杂乱的加工,因而纤维素和维生素含量都较多。不只能够增强肠道活动,有利于消化系统正常作业,一同还可按捺对

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喝小米粥真能帮你养胃?

喝小米粥真能帮你养胃?

2018-03-08

许多人都传闻“喝小米粥有利于养胃”。特别是节日大吃大喝之后,有许多人想喝碗粥,让胃歇息一下。但关于不同的人来说,喝小米粥养胃的效果好像并不一致。有的人觉得喝小米粥特别舒畅,处理了他们胃酸多的

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它是3月榜首菜,心脏血管独爱

它是3月榜首菜,心脏血管独爱

2018-03-08

春天来到,吃这种菜的人多了起来。它之所以被称为“三月榜首菜”,是因为它能加快把人的血管、心脏从蛰伏的状态下唤醒,吃了之后整个身体都暖暖的,它便是韭菜。正月葱,三月韭,尽管说一年四季都能够买到韭菜

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它是公认的十大名菜之首,抗癌防癌,并有“富硒食物”之称

它是公认的十大名菜之首,抗癌防癌,并有“富硒食物”之称

2018-03-08

芦笋,是一种养分价值和药用价值极高的蔬菜,国际公以为十大名菜之首,冠之为“蔬菜之王”,并有“珍稀蔬菜”“国宴好菜”“防癌蔬菜”“富硒食物”等称谓,头衔之

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一把芹菜10粒花生,血压降了血糖也安稳了

一把芹菜10粒花生,血压降了血糖也安稳了

2018-03-08

患有高血压的人许多,60岁以上白叟简直每两个人就有一个有血压高。跟着现代人饮食日子方法的改动、作业担负和日子压力日渐沉重,高血压出现年轻化的趋势,如不操控好血压,随之而来的或许便是脑卒中和冠心病。怎样预

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这些食物不能一同吃!吃了这么多年竟都吃错了

这些食物不能一同吃!吃了这么多年竟都吃错了

2018-03-07

人体是一个杂乱结构,消化食物也是一个杂乱的进程。假如饮食调配不妥很或许会引胃部消化担负,乃至还会引起胃炎。俄罗斯“ELLE”新闻网为咱们总结几种常见食物的过错调配事例,小编做了汇总,看看你中了雷

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不吃香菜是你大脑的丢失!香菜煮水喝还有这奇特成效!

不吃香菜是你大脑的丢失!香菜煮水喝还有这奇特成效!

2018-03-04

香菜是一种日常常见的蔬菜,多做为汤品配菜或菜品装点,它和臭豆腐相同,爱的人以为它很香,恨的人觉得它臭到无法忍受。在大学咱们宿舍乃至分成了香菜支持帮和香菜抵抗帮,所以也造就了一同聚餐时,众口难调,好在咱们香菜

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吃它可护心护脑下降胆固醇!尤为引荐这1种

吃它可护心护脑下降胆固醇!尤为引荐这1种

2018-02-14

专家发现,吃巧克力时所发生的愉悦感,与堕入爱情的感觉十分相似。在情人节到来之际,究竟怎样选择一款健康甘旨的巧克力?让小编来帮帮你吧!供图/视觉我国盘点巧克力不为人知的健康成效一块40克重的牛奶巧克力包括大

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护肝降血脂就吃一种蔬菜

护肝降血脂就吃一种蔬菜

2018-02-14

芹菜是养分丰厚的家常菜,它的纤维含量比较高,并且具有辅佐降血压、降血脂、通便等多种效果,深受人们的喜爱。芹菜具有哪些养分价值?究竟是怎样完成降压成效的?芹菜(供图/视觉我国)芹菜的养分价值芹菜含有丰厚的多种

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降血脂不必愁 “它”+红糖来帮你

 降血脂不必愁 “它”+红糖来帮你

2018-02-14

现在咱们的日子条件变好了,但咱们的身体却越来越差了,许多朋友都患有三高,特别是中晚年人,那吃什么样的食物才干起到下降血脂的效果呢?今日小编教你怎样用最简略的食材作出降血脂的甘旨~山楂(供图/视觉我国)无水山楂

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